IDUS: Un buen día para moverse

En el Día Internacional del Deporte Universitario (IDUS), el presidente en funciones de FISU, Leonz Eder, insiste en la necesidad de que todos se muevan y hagan algo de ejercicio para mantenerse sanos.

Su mensaje completo:

Hola chicos, buenos días, buenas tardes, buenas noches.

Qué hermoso día.

Pero hoy sólo es maravilloso si hacemos algo de ejercicio, algún ejercicio diario para fortalecernos, estar más en forma, tener la mente preparada para nuestro trabajo diario.

Se trata del Día Internacional de la Universidad

Ya sabes, la mayoría de nosotros no somos deportistas de élite. Intentamos hacer algo de ejercicio en nuestra vida diaria.

Simplemente no tomes el ascensor, sube las escaleras, o si vienes en autobús, bájate del autobús una estación antes y camina hasta tu oficina, tu universidad o el gimnasio.

Intenta hacer algo de deporte con tus familiares, con tus alumnos, con tus compañeros, con tus amigos.

Practica algún deporte, luego te diviertes mucho y consulta en tu Federación Nacional de Deportes Universitarios lo que ofrecen.

El Día Internacional del Deporte Universitario se trata de que ustedes, estudiantes, sean activos, tengan un estilo de vida saludable en el campus y en su vida diaria.

Entonces podremos celebrar todos juntos en todo el mundo el Día Internacional del Deporte Universitario.

Te lo agradezco y te deseo un estilo de vida saludable.