Deportes UFRO inauguró la oferta programática del programa vida saludable con charla orientada a la actividad física y salud estudiantil
Con una alta participación estudiantil, Deportes UFRO dio inicio al primer ciclo de charlas del programa Vida Saludable 2023, destinado a combatir los efectos del sedentarismo y promover una mirada integral y educativa de la actividad física, la salud mental y el deporte. El taller “Actividad Física: factor protector de nuestra salud” inauguró este ciclo de charlas, ofreciendo a los estudiantes de pregrado la oportunidad de conocer los aspectos fundamentales de la iniciación en la actividad física y sus beneficios en salud.
Durante este año, el programa Vida Saludable contempla un total de ocho ciclos de charlas que se impartirán entre abril y noviembre, junto con diversas actividades como talleres fitness, pausas activas y talleres educativos enfocados en las temáticas de deportes y actividad física. Según Karen Gormaz Cuevas, encargada de Actividad Física y Recreación, el programa busca aportar y fomentar hábitos de vida saludable que les permita cuidar su salud y potenciar su bienestar a los estudiantes.
La jornada inaugural estuvo a cargo de la kinesióloga de Deportes y Actividad Física, Camila Valdebenito Tejos, quien destacó la alta participación de los estudiantes en la charla, donde se abordaron los aspectos fundamentales de la iniciación en el entrenamiento. Rodrigo Valenzuela Cárdenas, estudiante de Ingeniería Informática, valoró la importancia de estas instancias para los estudiantes, permitiéndoles tener más conocimientos y herramientas que les ayuden a tener una mejor salud y calidad de vida.
El equipo profesional a cargo del programa Vida Saludable ya tiene planificados nuevos ciclos de charlas y actividades durante el año, enfocados en la nutrición, salud mental y temáticas más específicas en relación al entrenamiento, con el objetivo de potenciar el bienestar integral estudiantil en la comunidad universitaria. Para más información, se puede seguir las redes sociales de Deportes UFRO.